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如何才能增强宝宝抵抗力呢？
1.避免过度精细喂养，宝宝抵抗力锻炼受限
消毒、除螨、除菌、空气净化……竭尽全力给宝宝营造一个干净无菌的环境，怕脏怕乱，拒绝宝宝接触自然等，这都让宝宝的抵抗力缺少了适应的机会。
避免过度精细喂养，增加宝宝的室外活动，能促进宝宝身体对温度的适应和调节，锻炼宝宝抵抗力。
2.一生病就打针吃药，不利于宝宝抵抗力的增强
有些妈妈甚至成为了医院的常客，宝宝稍有感冒发烧就要打针吃药。
生病其实是宝宝获得自然免疫的重要途径！面对小病小闹，可以让宝宝依靠自身的抵抗力恢复。
3.保证宝宝的充足睡眠
研究显示，成年人的睡眠缺失会导致自然杀伤细胞的减少、免疫系统以及癌细胞防御功能的减退，从而使得人更容易生病。
对宝宝来说也是一样，睡眠质量差也会导致宝宝抵抗力下降。充足睡眠，也是提升宝宝抵抗力的重要条件！
4.坚持母乳喂养
母乳中含有丰富的活性营养，如HMO等，能够增强宝宝的抗病能力，减低宝宝患感染性疾病的风险。
母乳中含有大量的生物活性物质，即活性营养，对宝宝成长、发育到胃肠道、大脑和周围神经系统功能有着全面的影响，增强宝宝抵御感染能力，促进组织器官发育，维护肠道微生态。
而在活性营养中，HMO位列第一，是母乳中的第一大活性营养，全面增强宝宝自身保护力，具有抗感染，维持肠道健康，提升抵抗力的作用，还获得过育儿大家崔玉涛的强烈推荐。
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