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应用亮点

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应用特色

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相关信息

怀孕初期的注意事项

1）补充叶酸

孕妈吃叶酸，可以降低胎宝宝先天性的畸形，也能够降低孕妇贫血等患病的机率，可以说好处多多。

补充叶酸最好的时间，其实是在孕妈怀孕的前3个月开始补充是最好，但如果孕妈是意外发现怀孕的话，那及时补充叶酸，也会起到一定作用的。

2）远离药物

孕早期的孕妈如果出现感冒、鼻塞、流鼻涕等症状，一定不要自己胡乱吃药，一些抗生素、感冒药对胎宝宝的负面影响非常大。

所以如果孕妈如果要使用药物，一定要咨询医生，在医生的指导下再服用药物。

3）孕吐反应

怀孕初期，很多孕妈出现了孕吐的症状，同时也会出现头晕、爱疲劳、尿频的现象。这种情况目前来说，没什么特别好的缓解办法，一般过了孕期三个月，这些症状的就会逐渐减轻。

这时候孕妈的家人就要为其准备一些可口、开胃的菜，或者是偏酸一些的食物，比如柠檬水、话梅等。

4）孕期环境

孕妈一定要远离吸烟的环境、含有有害气体的环境和卫生情况不好的环境，以免影响胎宝宝的发育。

5）孕妈情绪

孕妈在孕期时，一定要保持正面情绪。如果孕早期孕妈负面情绪太多，很有可能会增加胎宝宝的唇腭裂发生的机率。

6）饮食方面

孕期后，孕妈饮食尽量清淡一些，避免油腻辛辣的食物。孕妈每餐吃七分饱就可以，最好少食多餐。

7）运动方面

怀孕早期，孕妈千万不能做剧烈运动，可以每天散散步或做一些拉伸的动作，不过一定要注意安全。

8）避免磕碰

有些孕妈性格大大咧咧，做事也是风风火火，但现在是特殊时期，所以孕妈一定要注意，做什么都要“稳稳当当”，避免出现磕碰的情况，尤其是肚子。

如果孕妈肚子被大力的撞击后，很可能出现出血、流产等危险的情况。

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