麒盛智眠睡眠检测v1.1.3专业版

麒盛智眠睡眠检测app是一个专业的睡眠质量检测应用，可以随时记录你的睡眠情况，自动生成专业详细的睡眠报告，内置许多舒缓动听的助眠音乐，帮助你检测自己的睡眠，引导你养成良好的睡眠习惯。

应用亮点

专属于你的贴心小管家上线啦，在上面实时掌握睡眠情况就是这么轻松的事情；

养成好的习惯不是一般重要，并且还有录制的功能你可千万不要错过；

方面你在线摆脱失眠的困扰，做一个每天都超级有精神的人吧。

独特的音乐在线可以让你十分快速的就进入到睡眠的模式里面；

专业音乐信息，还可以让你身心变得轻松起来很多是不是；

应用特色

智能监测-贴心小管家，实时掌握睡眠情况

打鼾干预-助您打造良好的睡眠习惯

柔性唤醒-如清风徐来般为您唤来新的一天

睡眠报告-为您提供健康睡眠的第一手数据

相关信息

睡眠直接影响幼儿的生长发育，因为脑垂体分泌生长激素都是在深度睡眠的状态下进行，生长激素是促进体内骨骼和器官生长的重要激素。

生长激素的作用——

它可以促进机体代谢、合成，促进蛋白质合成和脂肪分解；刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，对身高有决定性的作用；促进神经组织以外其它所有组织的生长；

只有它不断地分泌，孩子才能长高长身体，一旦缺乏则会导致生长停滞，进而影响身高发育，在身材矮小的孩子中，多半都是缺乏生长激素所致。

晚睡的孩子睡眠时长和睡眠质量大打折扣，很可能错过生长激素的分泌高峰期（晚上11点到凌晨2点、早上5点到7点），由于人通常在入睡后半小时至一小时，才会进入深度睡眠状态，为此建议孩子最好晚上8点半就要躺在床上，第二天7点以后再起床。

据调查发现，睡眠与提高人体免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。人在入睡后，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，淋巴细胞是人体免疫力的主力军，它的增加意味着机体抵抗疾病侵袭的能力加强。

专家称，成人每天保持8小时的睡眠是不可缺少的，如有条件，应该辅以半小时至1小时的午睡，将更有益于人体的健康。而1~2岁的宝宝每天应睡13~14小时；2~4岁的孩子要睡12小时； 4~7岁的儿童要睡11小时； 7~15岁的青少年每天要睡9~10小时。

对于小孩子而言，身体机能尚未发育完善，抵抗力本来就弱，若是睡眠再不充足的话，无疑是雪上加霜，习惯晚睡孩子的免疫系统远远不如正常作息的孩子，平时很容易生病，被感冒、发烧等疾病“盯上”。