Seven 七分钟运动国际版apk谷歌版v9.9.2无广告版

七分钟运动国际版apk谷歌版是一款免费版手机运动健身软件，内置所有健身课程视频全部免费学习，没有广告，无需付费，还可定制专属健身、增肌减脂计划哦，下载使用吧！

七分钟运动国际版apk谷歌版介绍：

安卓版本有国内版和国外版，国内版解锁全部课程视频需要在应用市场评价即可，国外版可直接观看所有视频，毕竟是特殊版本！

应用功能：

腹肌塑形初级训练

腹肌适应性训练

腹肌塑形中级训练

腹肌塑形高级训练

胸肌塑形高级训练

胸肌塑形中级训练

胸肌塑形初级训练

臀腿肌肉保持

高级训练臀腿锻炼进阶

应用特色：

覆盖各种课程，统一都为七分钟时长，还可分解动作步骤，解决常见错误，展示出所训练的肌肉；

应用亮点：

7分钟运动是专门针对时间紧迫的人而设计的,建立在高强度循环锻炼(HCT基础上,是安全、有效、高效的锻炼,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

益处7分钟以快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪;

高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。