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助眠神器手机版是一款非常实用的减压助眠神器，为用户收录了众多自然之声，帮助你舒缓自己的情绪，放慢自己的生活节奏，享受安然的同时释放你的压力，帮助你改善自己的睡眠质量，达到身心的放松与享受。
我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，
帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。
缓解压力与焦虑，保持冷静与放松。
更优质的睡眠质量，有助于减少压力与焦虑。
更深入、更自然的呼吸方式。
更容易在一天结束时放松自我。
整体感觉更快乐、更平静、更放松。
和大自然一起平静身心，让你放松专注、睡得更好。
是亲密的个人注意力和舒缓声音的音频，可触发令人惊讶的刺激感，有助于放松。
通过倾听，他们可减轻压力和焦虑，冥想，睡眠质量更好，生活更愉悦。
您将通过日常呼吸练习，学会控制生活中的压力，
我们引入了Pranayama 呼吸控制法、4-3-7呼吸法，这些调息方式包含了三个呼吸阶段，即吸气、屏息与呼气，
可以通过调节呼吸的方式，有效的有效提升身心健康。
精选高清万物声音，从内容到界面，让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内，由内而外的沉浸与沉静。
我们力求通过这种方式让您身心愉悦，从而静下心来进入一个平静的状态。
适用人群
短暂性失眠，需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
酒精（乙醇）会通过肝脏的酶进行一系列生物转化。先会经过乙醇脱氢酶分解为乙醛，再经过乙醛脱氢酶分解为乙酸，乙酸再进一步释放出能量后，分解为二氧化碳和水。
酒精分解过程中的乙酸没有毒性对人体无害，但分解过程中的乙醛对人体有毒性。乙醛是使人产生脸红、头晕、恶心以及造成肝脏损伤的“元凶”，对中枢神经还有兴奋作用。
所以有些人喝酒后只会困倦一会儿，随后越喝越精神，就是因为乙醛累积产生的兴奋作用。
乙醇对中枢神经的抑制作用并不是一成不变的，而是会快速的产生耐受性。导致人喝酒越喝越多，但助眠的效果越来越差。
而且如果通过喝酒助眠，当酒精被代谢之后，助眠效果会“反弹”，使得睡眠质量变差，导致“宿醉”的现象。
更新了组织架构
修复了Bug
优化体验和修复bug
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