烟燃戒烟助手app安卓版v2.0手机版

烟燃戒烟助手app安卓版是专为抽烟人士打造的戒烟神器；让用户每天坚持戒烟打卡，实时生成专业精准的健康评估，提供详细的图表分析，利用视频，音频等多种形式分享与戒烟相关的题库资料，帮助用户高效戒烟。

应用介绍

该软件意在帮助吸烟用户戒烟，通过戒烟打卡和健康评估以及音乐、视频和问答的形式帮助吸烟用户戒烟

针对吸烟人士的一款APP，提供精准戒烟方法，从实际行动戒烟方法，用户可通过每天的戒烟打卡功能，统计用户已戒烟时间，并生成健康报告

应用特色

用户可以每天打卡记录已经多长时间没有吸过烟，显示已戒烟时间，也可以输入每天吸烟的次数

评估该用户当前的阶段性进展，可查看健康评估报告

记录并控制每日抽烟数量，精确图表分析，数据统计

人性化的控烟计划，让少抽烟成为现实

动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处

根据戒烟时间升级级别，全军事化规则，让戒烟更具成就感

当你烟瘾来袭时，多种克服烟瘾小方法帮助你顺利度过那5分钟

提供帮助戒烟的乐和短视频以及与戒烟有关的题库资料。

应用亮点

可记录用户每天戒烟数据，形成走势分析。

通过每日戒烟数据，分析得出身体健康指标。

各种数据图表统计，让数据说话，告诉你自己是多么强大

跟踪您的进度，并保持动力！

受戒烟好处的启发。

以奖励鼓励自己。

追踪您的健康恢复。

可邀请好友一起加入戒烟行列，互相监督互相PK，分享戒烟正能量。

相关信息

如何戒烟最快最有效？

首先就是要消除紧张情绪，有许多人在开始戒烟的时候都会比较的紧张，他们总是担心自己忍不住会吸烟，其实不要太过的紧张，大家越担心身体就会不自觉的去吸烟。所以这个时候大家可以吃一些口香糖与水果，以此来转移自己的注意力，并且还可以进行适当的运动，让自己的情绪平稳下来。

其次就是喝水，如果大家在戒烟的时候忍不住实在想抽烟的话，那么这个时候大家可以大量的喝水，把肠胃都填满，这样的话大家就不会再有抽烟的感觉了。这是因为如果大家的胃部里面有东西的话，那么抽烟的冲动就会减弱。

最后就是要循序渐进地减少吸烟的数量，现在有许多人想要戒烟就立即戒，马上就一根烟都不抽，其实这是不对的。如果这样做的话，那么很可能导致大家的身体适应不了，从而出现腹泻的情况。并且这样做不仅会伤害身体，戒烟的成功率还很低，基本上没有成功的可能。所以如果大家想要戒烟的话，就一定要循序渐进，慢慢的减少吸烟的量，直到最后一根都不抽，就可以成功的戒烟了。