如果冥想app最新版本v2.2.0

如果冥想app最新版本是一款好用的冥想app，提供免费正念课、定制背景音、客观反馈、正念分享、历史训练、正念报告等功能，关联教师端方便用户随时随地进行正念练习，随时掌握自己的课程进度，欢迎感兴趣的小伙伴来本站下载！

软件简介

如果冥想是一款以冥想精神疗愈为核心解决方案的焦虑抑郁疗愈App。通过以24小时陪伴疗愈，提供科学、轻松、易于被大家接受并能明显感知到自我成长的身心训练计划。融入你的学习、工作、生活场景，简单有趣易用，让3亿中国人可以一键自我精神疗愈。

软件功能

【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等

【定制背景音】获得更沉浸的正念体验

【关联教师端】 线下正念课程同步到App中，随时随地完成正念练习；多维度的反馈方式，让老师更全面的了解学习进度以及给予评价

【客观反馈】与D-BAY头环结合，实施反馈正念状态，生成报告，辅助“觉察”自我

【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友，相互勉励，共同提升

软件特色

简单、有趣，360°全场景自我精神疗愈

完整、渐次地、易于个人掌握的冥想精神疗愈方法

涵盖冥想技术功能、心态、方法，生活应用等

渗透至生活各大场景，实现24小时不间断的陪伴

心情便利贴实时记录，训练计时器高效好用

软件优势

1、提供大量免费正念课程，包括基础练习、场景练习、专辑练习等方面的正念课程；

2、能够进行背景音乐定制，选择喜欢的纯音乐，满足不同场景练习需求；

3、还能直接关联教师端，课程练习数据都会同步到教师端，方便让教师查看练习情况；

4、能够进行正念分享，每一次冥想练习结束后，都可以将练习成果分享给他人查看。